Voici 2 podcasts vraiment sympas sur le voyage à vélo. Si tu en connais d’autres, n’hésites à les partager! Ecoute ces podcasts dès que l’occasion se présente, sur le vélo, au magasin, (en voiture)… ça fait rêver et te donnera peut-être l’envie de te lancer. La Pampa Un nouveau Podcast (octobre 2021) fort différent des autres. Ici, pas d’interview ou de dialogue entre plusieurs personnes. Ce sont des cartes postales sonores qui – qui sait- te transporteront peut-être vers ta propre aventure à bicyclette. On y parle voyage à vélo à travers le portrait de voyageurs. Le montage est vraiment
Auteur : Pierre
Je suis passionné de cyclisme. Le vélo pour moi, c'est pour conduire les enfants à l'école, faire les courses, aller au travail et s'entrainer... c'est tous les jours.
Le site permet de partager mon quotidien, les voyages et ma passion du vélo.
Entraineur cycliste, je peux vous aider à progresser.
On y est, c’est la période où quand tu pars et que tu rentres du boulot il fait noir. Que ce soit pour le vélotaff, une petite balade nocturne ou un entrainement quotidien, un éclairage devient indispensable. Je vais te présenter ici l’éclairage vélo made in France Tu le sais maintenant, je tiens particulièrement à l’environnement et à l’éthique. L’impact sur l’environnement, la pollution, mais aussi le pays de fabrication et les conditions de fabrication sont donc importantes. Je présente ici 3 lampes de vélo made in France. Pourquoi un éclairage vélo made in France? Cela parait évident, mais je
L’un des 3 piliers dans le sport et le cyclisme, c’est le mental (avec la nutrition et le physique)! C’est ce qui te permettra de progresser, mais surtout de dépasser tes limites et d’atteindre les sommets que tu pensais inatteignables. Le mental: Rester motivé! Le mental? Pourquoi et comment rester motiver! Pour bien progresser Un bon entrainement vous demandera un effort intense sur de longues périodes. Sans un bon mental, tu n’iras pas puiser au fond de toi-même la force nécessaire pour te faire “mal” pendant cet entrainement. C’est en sortant de ta zone de confort que tu vas réussir
Découvre le livre: Livre: Un an à vélo de Martijn Doolaard. Il décide de partir 1 an à vélo. Au départ, son objectif était de partir d’Amsterdam pour rejoindre la Chine. Les plans vont changer au cours du voyage. Il ira finalement jusque Singapour. Photographe de cœur, ce livre est plus un album photo qu’un récit écrit. Et les photos sont magnifiques et retracent son parcours. Bien sûr, quelques notes décriront ses voyages, ses rencontres et ses difficultés… qui finalement étaient surtout dues à l’obtention des visas que réellement dues au parcours, au nombre de kilomètres, aux dénivelés et au
Depuis tout petit, vous regardez le tour de France et vous avez toujours rêvé de vivre le cyclisme comme les pros? Participer à des classiques, des contre-la-montre, à un grand tour de quelques jours,…? Et tout ça, dans une équipe avec un directeur sportif, des sponsors et des maillots distinctifs pour mieux repérer le premier du classement? …. Dans le seul but de prendre du plaisir et de s’amuser? C’est possible avec la ligue cycliste amateur. Et bien maintenant, c’est possible! Une ligue cycliste amateur, c’est quoi? Bon, reprenons du début. En 2019 est née la Bonneville Cycling Fédération. Depuis
Voici ma recette de barres de céréales maison. Emballées dans un tissu en cire d’abeille, c’est un régal et bourré d’énergie pendant la sortie. Zéro déchet, bio, économique, délicieux,… Voici la recette de barres de céréales maison Pour 8 barres de céréales: Préparation: En fait, vous pouvez changer les proportions, le tout est d’obtenir une pâte pas trop collante, mais tout de même assez que pour tenir ensemble. A vous de créer votre barre de céréales parfaite 😉 Avec une consommation de 2 barres par entrainement et de 2 entrainements par semaine, je tiens 2 semaines avec ces 8 barres
Je vais livrer ici quelques conseils et quelques-unes des mes méthodes pour progresser en cyclisme sur route – Introduction. Car oui, si vous ne l’avez pas encore compris, le vélo c’est ma passion depuis toujours et j’ai envie de la partager au maximum. Aujourd’hui, j’en fait mon métier d’entraineur cycliste. L’entrainement Les bases Pour comprendre l’entrainement, son intérêt et pour bien intégrer votre marge de progression, il va falloir bucher un peu. Il y a tellement de paramètres et de façons de le concevoir qu’il faudrait un site rien que pour ça… D’ailleurs, c’est le cas, il en existe un
Viens découvrir le livre: Deux jours en France à vélo de Geoffroy Sébline L’auteur est parisien, et chaque année il parcours la France le temps d’un week-end. Il partage à travers ce livre ces voyages qui commenceront et termineront toujours par le train qu’il doit prendre pour joindre Paris à ses villes de départ et d’arrivée. Ces voyages en train seront d’ailleurs par moment des périples à eux tout seul. Chaque voyage est alimenté de ses anecdotes cocasses, ses sensations et son humeur. Le tout parsemé de magnifiques photos. Nous découvrirons aussi un petit brin de sa vie avec sa
Nous avons tous des rêves… pour certains ce sera de gravir certains cols mythiques, pour d’autres participer aux épreuves de légende “comme les professionnels”. A son rythme bien sûr! 😉 Liège-Bastogne-Liège est peu être un rêve? Vous connaissez la doyenne des courses cyclistes professionnelles? C’est Liège-Bastogne-Liège, une course de 260 km et ses 11 côtes et cols à gravir. Course mythique dont rêvent beaucoup de cyclos. J’habite à quelques kilomètres de Liège, je ne pouvais pas passer à coté de cette course. En mars 2021, ma compagne décide d’aller avec mes 2 filles à Bastogne pour 2 jours, un peu
En 2018, nous avons profité d’un voyage en amoureux à vélo entre l’Alsace et Liège avec presque 600 kilomètres en 7 jours… Pouvons nous imaginer un tel voyage avec nos enfants? La question du voyage à vélo avec eux se pose rapidement… Qu’avons nous envie de faire avec eux? Comment voyager avec eux? Est-ce qu’à vélo c’est vraiment faisable? Ces questions sont légitimes, ce n’est pas habituel de voyager différemment. Mes filles ont 1 et 3 ans,… alors c’est le moment de se lancer. Après de nombreuses recherches sur les expériences de voyages à vélo avec les enfants, nous partons
Un voyage à vélo sous la pluie du Royaume-Uni… à chercher chaque soir un nouvel abris au sec avec les rencontres qui y sont associées. Découvres le livre: Fuite de Bastien Delesalle. Comme vous l’aurez compris, je suis passionné de vélo et j’aime les voyages à vélo. De temps en temps, j’ai envie de rêver en lisant d’autres récits sur les voyages à vélo. C’est l’occasion de s’inspirer des autres. A travers ces différents récits, on ressent toujours cet amour pour le vélo et le voyage. Parfois, il manque un petit quelque chose qui fait que ce récit devient un
Nous y sommes, Audrey et moi avons pris notre décision… nous allons nous passer définitivement de voiture ! Cette décision est venue naturellement après la mise en place des conseils de cet article. Elle est importante, a été mûrement réfléchie et a des conséquences sur notre organisation… Dans cet article, vous trouverez de nombreux conseils pour faire cette transition ou du moins pour diminuer l’utilisation de la voiture. Ce récit est notre expérience après 16 ans d’utilisation de la voiture. La place de la voiture dans ma vie J’ai rédigé un article sur ma relation avec le vélo (et la voiture).
Ma relation avec le vélo (et la voiture) a commencé tout petit… mes parents m’ont baigné dedans et je n’ai jamais arrêté. Voici comment à commencé ma relation avec le vélo Découverte du vélo A l’âge de 5 ans, mes parents m’enlèvent les petites roues pour m’apprendre à faire du vélo… un peu d’aide pour me lancer, un papa qui court à côté de moi, et me voilà à pédaler comme les grands. Un souvenir encré en moi. Pendant l’enfance, j’allais régulièrement faire des balades à vélo, avec mes parents. Nous allions souvent jusqu’au Rhin. C’était le bout du monde
Voici l’étape 6 d’un voyage à vélo de l’Alsace à Liège. Après une journée chez les grands-parents d’Audrey et un bref passage au cortège des Macrales de Vielsalm, nous nous remettons en route pour Liège. Le trajet se fera sur la route un peu plus de la moitié du parcours. A partir de Rivage la piste cyclable nous amènera jusque Liège. La portion de route n’est pas trop problématique, il y a très peu de circulation sur cette partie en plus d’être un dimanche (et lendemain de jour férié). De Rivage jusque Liège le RAVeL de l’Ourthe est magnifique, entièrement
Alsace – Liège: Étape 5 d’un voyage à vélo sur 6! Rituel du matin : Nous sommes rodés maintenant ! Nous la connaîtrons par cœur cette tente et le Tétris dans la remorque. A Darscheid, nous regagnons comme prévu une piste cyclable, le parcours devient plus agréable et après 25km nous arrivons à Gérolstein pour une pause et un dernier ravitaillement en Allemagne. C’est donc aussi la dernière journée où nous allons manger le pain allemand, un peu acidulé… il faut s’y habituer. C’est aussi la fin des Toffifee… nous faisons une overdose ! Nous n’allons pas trop nous attarder ici… il y
A la découverte de Alsace – Liège: Étape 4 d’un voyage à vélo. Encore un peu de chemin plat le long du Rhin, et une halte pour des courses à Goppard. Nous avions alors 2 options… : Après 3 jours de plat… nous avions envie de changement et avons choisi l’option 2. Les courses terminées et un ravitaillement à Goppard plus tard, nous voila sur une montée en lacets en pleine forêt sur une petite route sans voitures ! Nous ne regretterons pas notre choix. Le paysage et la vue sont magnifiques. La montée aussi avec de beaux pourcentages… J’adore les montées.
On continue avec Alsace – Liège: Étape 3 d’un voyage à vélo. Matin sur Alsace – Liège: Étape 3 d’un voyage à vélo Nous avons passé une très bonne nuit sur la digue qui sépare la plaine du Rhin. Le soleil se lève et on se réveille doucement. Le petit déjeuner sera pris sur la butte avec cette vue imprenable à 360° à observer la faune du coin. On se remet en marche doucement. Rangement des affaires, remballer la tente, et tout mettre dans les sacoches et la remorque. Notre quotidien du matin pour quelques jours. Pour ce départ, pas
En route pour Alsace – Liège: Étape 2 d’un voyage à vélo. Départ et toujours aussi chaud sur Alsace – Liège: Étape 2 d’un voyage à vélo Nos quittons notre petit nid douillet parmi les moustiques pour prendre le petit déjeuner un peu plus loin… Il fera chaud, très chaud … la canicule se renforce. Nous décidons donc de changer nos plans de départ. Voici notre programme pour les jours à venir: Première pause casse-croute devant la cathédrale de Speyer avant de reprendre la route. La pause pour dîner se fera à Altrip juste après les courses de la journée.
C’est parti pour Alsace – Liège : Étape 1 d’un voyage à vélo. Nous sommes excités et impatients… Un rêve va se réaliser. Lundi matin nous préparons nos affaires. Nous dînons une dernière fois avec nos amis qui retournent en Belgique avec la voiture. Départ de Alsace – Liège : Étape 1 d’un voyage à vélo Départ : lundi après-midi… go, go, go ! Le soleil tape déjà fort… une semaine de canicule s’annonce ! L’objectif de la journée : rejoindre le Rhin et commencer à le longer sur quelques kilomètres. Actuellement, nous sommes dans ma maison d’enfance à Riedseltz, petit patelin de 1000 habitants tout
Faire un voyage Liège – Alsace : Préparation d’un voyage à vélo d’une semaine. L’idée Comment est venue l’idée de ce voyage? En fait, c’était plutôt une évidence pour moi. J’ai passé mon enfance en Alsace (France) pour migrer à 18 ans à Liège (Belgique). Vélophile depuis presque toujours (mes parents m’ont très vite initié à la balade familiale à vélo les week-ends), j’ai donc l’idée de rejoindre ces deux régions à vélo. J’ai essayé de convaincre des amis de le faire avec moi et j’ai failli le faire seul en 2012. Il faudra attendre de nombreuses années et une compagne
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